Стрельба из лука

___Главный фитнес-тренер компании «ТехноИнжениринг» пишет:
техноинжениринг.рф 
___Самые первые луки, которые создал человек, были, скорее всего, короткими. Они использовались для охоты в лесах. Ими пользовались как американские индейцы, так и европейские и азиатские племена. Египтяне впервые придумали композитные луки (из нескольких разных материалов), а также стали использовать в качестве тетивы овечьи кишки. Стрельба из лука как спорт зародилась в 15 веке в Швейцарии. Со времен каменного века и до момента создания огнестрельного оружия лук был орудием для добычи еды, защиты дома и семьи. Но после необходимость в нем отпала, поскольку для ведения боевых действий чаще использовались ружья, пистолеты. Тогда то и начала развиваться спортивная стрельба из лука. Археологи утверждают, что некоторые племена неандертальцев пользовались луком сотни тысяч лет назад: изображение лучников можно видеть на рисунках, найденных в пещере недалеко от селения Альпера в Испании; в Африке были найдены каменные наконечники стрел, которым без малого 50000 лет. Из лука стреляли все племена и народы мира. Есть и такие моменты в нашей истории, когда судьба наций зависела от лучников. Конечно, таким величайшим наследием может похвастать не каждый Олимпийский вид спорта! 
___Стрельба из лука – олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности стрельбы из лука. Победителем в стрельбе из лука является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований. Соревнования по стрельбе из лука проводятся как между мужчинами, так и между женщинами. Выбор способа стрельбы во многом зависит от физического развития стрелка, его массы и строения тела, а также других не менее важных параметров. Если вы решили научиться идеальной точности выстрела, вам нужно изучить дзен в искусстве стрельбы из лука. Данная техника является дзен-медитацией, которая в первую очередь требует от стрелка не точного выстрела, натяжения тетивы и правильного построения при стрельбе, а идеального владения собой. Только научившись преображению состояния изнутри, вы сможете выпустить стрелу в центр мишени, даже не задумываясь о самой мишени, не ставя перед собой цели попасть в нее. Гармония с внутренним миром, подскажет в какой момент нужно сделать выстрел, и он будет точным. Большое внимание необходимо уделять безопасности, так как спортивный лук потенциально смертельно опасное оружие. Неопытному человеку лучше даже не пытаться натянуть тетиву. Запрещено направлять лук (даже без стрел) в людей. Запрещено стрелять вертикально вверх, где бы то ни было. Начинать стрельбу и следовать к мишеням за стрелами можно только по командам судей или лиц ответственных за проведение тренировки. 
___Благодаря спорту стрельба из лука получила новое название и развитие лука: потребовала изменить его форму, конструкцию и технологию изготовления. Современные спортивные луки имеют изогнутые концы плеч в сторону, противоположную натяжению тетивы. Круглые и овального сечения плечи, употреблявшие ранее, были заменены плоскими. Вместо сплошных луков стали изготовляться разборные, в основном, с металлической рукояткой, по конструкции центральные эти луки имеют несимметричную рукоятку. Технику стрельбы из лука принято анализировать по таким ее элементам: поза стрелка, определяемая положением ног, туловища, головы; взаиморасположение звеньев замкнутой биокинематической цепи верхних конечностей (лук – левая кисть, предплечье, плечо, левая лопатка, левая ключица- грудина – правая ключица – правая лопатка – плечо – предплечье – кисть-тетива – лук); хват (способ удержания рукоятки лука); захват (способ удержания тетивы пальцами натягивающей руки); фиксация под нижней челюстью; выпуск (способ освобождения тетивы из захвата); управление дыханием; прицеливание. 
 ___Как и в любом другом виде деятельности, для интуитивной стрельбы из лука необходимо правильное снаряжение. Для того чтобы вы могли достойно проявить себя, все отдельные элементы вашей экипировки должны подходить друг другу и, в первую очередь, вам самим. Если вы только–только начинаете заниматься традиционной лучной стрельбой, гораздо легче заранее определить, что именно вам нужно и каковы ваши предпочтения, и только затем идти и покупать необходимое снаряжение, чем брать то, что у вас, возможно, уже есть под рукой, и пытаться заставить это работать. В этом и заключается преимущество: для того чтобы заниматься традиционной стрельбой из лука, вам достаточно лишь небольших капиталовложений, и вы сможете стрелять так долго, как только захотите, не докупая дополнительных принадлежностей. Стрелы для лука купить сегодня можно очень выгодно у нашего официального партнёра, компании «SportStrelok», у которой работает огромная сеть магазинов спорт товаров по странам СНГ. Связаться с ними можно через контакты, размещённые на официальном сайте компании sportstrelok.ru
___Немного попрактиковав стрельбу из лука и арбалета, человек со временем понимает, что в луке, тем более в традиционном, — стрела это главное, если не все. В блочном луке — стрела это один из основных экономических факторов. В арбалете — это один из факторов успешной охоты. И везде — это один из основных факторов безопасной стрельбы из лука и арбалета. Существует достаточно много различных видов стрел для лука, изготовленных из различных материалов, предназначенных для охоты или для спорта, и имеющих свои особенности, такие как жесткость и гибкость, а так же материал изготовления (например, карбоновые стрелы для лука). В наше время стрелы для лука можно найти и из дерева, хотя в основном преобладают другие материалы, такие как алюминий, карбон, фиберглас. К стрелам для лука во все времена предъявлялись одни и те же требования — стрела должна быть легкой, достаточно прочной, иметь оперение, имеющее рациональную величину, ну и конечно же главное качество стрелы — это ровный и точный полет. Кроме того, одни стрелы больше подойдут для выверенного и точного выстрела, однако не смогут пробить шкуру животного, другие же стрелы предназначены для охотничьего лука, и изначально предполагают охоту на мелкую или крупную дичь. Когда то давным давно выбирать не приходилось, и люди использовали те стрелы, которые оказались под рукой, однако в наше время существует очень много различных видов и типов стрел, и вместо нехватки возникает другая проблема — необходимо выбрать из большого множества стрел для лука те, которые подойдут именно вам. 
___Деревянные стрелы для лука купить будет конечно же намного выгоднее. Деревянные стрелы для лука – это самые что ни есть традиционные стрелы. Этот материал используется с того времени, когда были найдены самые первые упоминания об этом грозном оружии. В настоящее время деревянные стрелы для лука до сих пор пользуются огромным спросом. Но чаще всего их используют для стрельбы при малом натяжением тетивы, так как они менее прочные, чем остальные представители. 
___При выполнении выстрела лучник стремится к наилучшей устойчивости системы «стрелок-оружие». Для этого возникает необходимость прекратить дыхание на время его выполнения, т. е. исключить нежелательные движения грудной клетки. Задержка дыхания на 10…15 с не представляет трудности даже для нетренированного человека. Этого времени вполне достаточно для выполнения выстрела. По мере натяжения лука и непосредственно перед ним дыхание становится все более поверхностным и задерживается лучником на естественной дыхательной паузе , причем остановка должна быть в момент чуть меньше полувыдоха. Это наиболее рациональная и естественная остановка дыхания, при которой остается небольшой тонус дыхательных мышц, соответствующий общему тонусу организма. Обучение технике сводится к созданию и совершенствованию процессов управления движениями стрелка, к организации таких связей в биомеханическом аппарате стрелка из лука, при которых обеспечивается максимальная надежность выполнения двигательной программы. Несмотря на то, что техника у стрелков может быть различна в силу индивидуальных особенностей и взглядов на вопросы техники стрельбы,, рекомендуемые ниже элементы техники составляют определенную систему. 
___ 
___________________________________________________________
P.S.
___Уважаемый читатель!!! Уверен, что эта интересная информация будет очень полезна для Вас, избавив от множества проблем в повседневной жизни. В знак благодарности, прошу Вас поощрить скромного автора незначительной суммой денег.
___Конечно, Вы можете этого и не делать. В то же время подмечено, что в жизни есть баланс. Если сделать кому-то добро, то оно вернётся к Вам через определённое время в несколько большем количестве. А если сделать человеку зло, то оно возвращается в очень скором времени и значительно большим.
___Предлагаю сделать свой посильный вклад (сумму можно менять):
___
____________________________________________
:::
You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply